
Min butik
Når sindet slår knuder
Når sindet slår knuder
Tilgængelighed for afhentning kunne ikke indlæses
I årevis døjer Anja med angst og lavt selvværd, og det kulminerer, da hun som 28-årig bliver ramt af en depression. Det bliver startskuddet for en udviklingsrejse fyldt med erkendelser, opdagelser og heling. Hendes personlige beretning er en skattekiste af inspiration, indsigt og opmuntring for alle med interesse i personlig udvikling.
Forfatteren tager læseren med ind i terapirummet og viser, hvordan man ved at være nysgerrig på sig selv og sine mønstre, kan finde ind i en kærlig relation med sig selv.
Den personlige fortælling bliver undervejs koblet op på teoretiske perspektiver, som trækker på mange forskellige psykologiske retninger og samfundsmæssige tendenser.
Kan også varmt anbefales til pårørende.
Forfatter: Anja Friis Christensen
Forlag: Forlaget Lilje
Format: Paperback
Sprog: Dansk
Udgivelsesdato: 20. maj 2022
Sider: 189

DE FLESTE MENNESKER LÆNGES EFTER AT FINDE INDRE RO OG SELVACCEPT
...MEN HVAD GØR VI, NÅR SIND OG FØLELSER SKABER KAOS?
I "Når sindet slår knuder" deler Anja Friis Christensen sin egen rejse fra at føle sig fanget i angst, selvkritik og følelsen af at være forkert – til at finde tilbage til sin indre kerne gennem dyb selvkærlighed og terapi.
Bogen tager dig med på en personlig og ærlig rejse, der viser, hvordan undertrykte følelser og gamle mønstre kan spænde ben for vores trivsel. Skrevet med indsigt og nærvær er "Når sindet slår knuder" en bog, der ikke kun inspirerer, men også støtter dig på din egen rejse mod et liv med større ro og autenticitet.
Er du klar til at tage første skridt mod at finde hjem til dig selv?

Mød forfatteren
Anja Friis Christensen er psykoterapeut, forfatter og projektleder med en passion for at hjælpe mennesker med at forstå og acceptere sig selv. Hendes arbejde er drevet af en dyb overbevisning om, at vi alle har potentialet til at finde indre ro og selvkærlighed, uanset de udfordringer vi møder på vores vej.
Med en baggrund i psykoterapi og folkesundhedsvidenskab har Anja arbejdet med både individuelle klienter og hun har været en aktiv deltager i flere kommunale projekter. Hendes erfaring som terapeut og formidler gør hende i stand til at kombinere dyb faglig viden med en ærlig og nærværende tilgang, som hendes læsere finder både inspirerende og lettilgængelig.
Det siger læserne

"En værdifuld perle af en bog! Så dyb, så vidende, så ærlig og autentisk. Bogen er skrevet fra et hjerte fyldt med lys og med en pen, som bærer erfaringens smerte. Bogen henvender sig bredt og forståeligt og vil bringe INSPIRATION OG HÅB for så mange mennesker, som kender til eller lever med angstens mange facetter og udtryk. Et dybtfølt tak til forfatteren!"

"Vil blot fortælle, at jeg læste hele din bog i går aftes. Jeg blev grebet og revet med på din rejse, og kunne ikke lægge den fra mig igen. Synes virkelig, du skriver om dybe og sårbare emner i et helt fantastisk let og medrivende sprog. Jeg har allerede anbefalet den videre, og vil fortsætte med at gøre det. TAK for dig og tak for din bog!"

"Tak for dit ærlige dig. Vil læse den igen og igen og bruge nogle af de ting, personer og bøger du nævner til at finde min vej. Gik ned med stress, depression og angst i februar 2022 og kæmper mig stadig op med hjælp fra læge, psykolog og nu den bedste psykoterapeut. Du har givet mig håb om en bedre fremtid. Og jeg glæder mig til mit arbejde med mig selv og nye veje. Tak for dig!"

"Virkelig vedkommende bog! Den har særligt relevans for mennesker med angst og/eller andre lidelser, for pårørende og for terapeuter og andre fagfolk. Bogen formår at formidle historien om en udviklingsrejse, på en nærværende måde med et fagligt twist. Sproget er letforståeligt."

"Anja, din bog er så vigtig! Jeg er færdig med at læse den, for denne gang vel at mærke. Bogen er så god! Tusind tak!"