Gå til produktoplysninger
1 af 1

Min butik

Når sindet slår knuder

Når sindet slår knuder

Normalpris 249,00 DKK
Normalpris Udsalgspris 249,00 DKK
Udsalg Udsolgt

I årevis døjer Anja med angst og lavt selvværd, og det kulminerer, da hun som 28-årig bliver ramt af en depression. Det bliver startskuddet for en udviklingsrejse fyldt med erkendelser, opdagelser og heling. Hendes personlige beretning er en skattekiste af inspiration, indsigt og opmuntring for alle med interesse i personlig udvikling.

Forfatteren tager læseren med ind i terapirummet og viser, hvordan man ved at være nysgerrig på sig selv og sine mønstre, kan finde ind i en kærlig relation med sig selv. 

Den personlige fortælling bliver undervejs koblet op på teoretiske perspektiver, som trækker på mange forskellige psykologiske retninger og samfundsmæssige tendenser.

Kan også varmt anbefales til pårørende. 

Forfatter: Anja Friis Christensen

Forlag: Forlaget Lilje

Format: Paperback

Sprog: Dansk

Udgivelsesdato: 20. maj 2022

Sider: 189

Se komplette oplysninger

DE FLESTE MENNESKER LÆNGES EFTER AT FINDE INDRE RO OG SELVACCEPT

...MEN HVAD GØR VI, NÅR SIND OG FØLELSER SKABER KAOS?

I "Når sindet slår knuder" deler Anja Friis Christensen sin egen rejse fra at føle sig fanget i angst, selvkritik og følelsen af at være forkert – til at finde tilbage til sin indre kerne gennem dyb selvkærlighed og terapi.

Bogen tager dig med på en personlig og ærlig rejse, der viser, hvordan undertrykte følelser og gamle mønstre kan spænde ben for vores trivsel. Skrevet med indsigt og nærvær er "Når sindet slår knuder" en bog, der ikke kun inspirerer, men også støtter dig på din egen rejse mod et liv med større ro og autenticitet.

Er du klar til at tage første skridt mod at finde hjem til dig selv?

Mød forfatteren

Anja Friis Christensen er psykoterapeut, forfatter og projektleder med en passion for at hjælpe mennesker med at forstå og acceptere sig selv. Hendes arbejde er drevet af en dyb overbevisning om, at vi alle har potentialet til at finde indre ro og selvkærlighed, uanset de udfordringer vi møder på vores vej.

Med en baggrund i psykoterapi og folkesundhedsvidenskab har Anja arbejdet med både individuelle klienter og hun har været en aktiv deltager i flere kommunale projekter. Hendes erfaring som terapeut og formidler gør hende i stand til at kombinere dyb faglig viden med en ærlig og nærværende tilgang, som hendes læsere finder både inspirerende og lettilgængelig.

Læs mere her

Det siger læserne

1 af 5

Videoer - nedslag fra bogen

Med angsten som kærlig ven - angsten med et budskab

Fra forkerthed til frihed - et kig under angsten

Fra skam til styrke - et kig under skammen

I skammens greb - det vi gør versus det vi er

Et samfund i skammens skygge - at genfinde sit eget værd

At omfavne hele dig - ven med de forbudte sider

Stress og skam - når vi ikke siger fra

Parforholdets skjulte lærdom - kærligheden vækker vores sår

Den sindssyge - en vej ud af tågen

Fra skam til styrke - oplæsning fra bogen