12-ugers forløb: Et selvkærligt liv som mor
12-ugers forløb: Et selvkærligt liv som mor
Er du en mor, der ofte sætter andres behov før dine egne? Drømmer du om mere balance, glæde og selvkærlighed i dit liv?
Så er forløbet "Et selvkærligt liv som mor" måske noget for dig.
Vi kender alle rådet: "Tag iltmasken på selv først, før du hjælper andre." Men i en travl hverdag med børn, job og huslige pligter kan det være svært at følge. Netop derfor har jeg skabt dette 12-ugers forløb, specielt til mødre, der ønsker at genopdage sig selv og lære at prioritere deres egen velvære uden at gå på kompromis med deres kærlighed og omsorg for familien.
Vi starter den 4. februar 2025
Alt det praktiske
Fem undervisningsgange
SELVKÆRLIGHED
Tirsdag den 4. februar kl. 17:30-20:30
HVEM ER DU?
Tirsdag den 18. februar kl. 17:30-20:30
DIN GLÆDE, ALLES LYKKE
Tirsdag den 4. marts kl. 17:30-20:30
MAGISK HJÆLP
Tirsdag den 18. marts kl. 17:30-20:30
VI SER FREMAD
Tirsdag den 1. april kl. 17:30-20:30
Vi mødes i Mejlgade 48, Aarhus.
Pris: 2.595 kr.
Hvad kan du forvente?
Dit eget rum: Få tid og ro til at udforske, hvordan du opnår mere balance, glæde og selvkærlighed i dit liv.
Støttende fællesskab: Bliv en del af et netværk af mødre, der deler dine udfordringer og sejre. Med maks. 10 deltagere er der masser af plads til direkte dialog.
Praktiske værktøjer: Lær strategier til at integrere selvomsorg i din travle hverdag.
Privat facebookgruppe: Som deltager på dette forløb får du gratis medlemsskab af en lukket gruppe på Facebook, hvor der vil være øvelser, feedback og sparring mellem de fem undervisningsgange.
Giv dig selv den gave, du fortjener. Tag det første skridt mod et mere selvkærligt liv.
Hvem er underviseren?
Jeg er uddannet ID psykoterapeut MPF ved ID Academy, og er oprindelig uddannet folkesundsvidenskaber. Privat har jeg en søn på 3 år med kæreste gennem 6 år. Vi bor i en lejlighed i Aarhus, og har en kolonihave, hvor vi bor halvdelen af året.
Allerede inden vores søn kom til verden var jeg optaget af, hvordan selvkærlighed og selvomsorg skulle være en del af min nye rolle som mor. Jeg ved nemlig, hvilken bitter og kortluntet mor jeg er, når jeg glemmer mig selv og mine behov. Især behovet for alenetid. Omvendt ved jeg, at kilden til kærlighed og rummelighed er uendelig, når jeg har taget iltmasken på først.
Jeg glæder mig derfor til at dele dette rum sammen med andre mødre, som vil gå opdagelse sammen med mig ind i, hvordan morrollen og selvkærlighed kan gå hånd i hånd.